آپ کو زیادہ پاپ کارن کھانے کی وجوہات

وزن کم کرنے والا ناشتہ

پاپ کارن شوگر فری، چکنائی سے پاک اور کیلوریز میں بھی کم ہے۔کہا جاتا ہے کہ پاپ کارن کے ایک چھوٹے کپ میں صرف 30 کیلوریز ہوتی ہیں۔مزید برآں، پاپ کارن میں موجود فائبر کا مواد آپ کو پیٹ بھرنے کا احساس دلاتا ہے اور اس طرح بھوک کی تکلیف کو دور رکھنے میں مدد کرتا ہے۔

اینٹی آکسیڈنٹس سے بھرپور

آزاد ریڈیکلز کینسر سے کہیں زیادہ نقصان پہنچاتے ہیں۔ان کا دل کی متعدد بیماریوں اور عمر سے متعلق دیگر مسائل جیسے نابینا پن، پٹھوں کی کمزوری، الزائمر کی بیماری، بالوں کا گرنا وغیرہ سے گہرا تعلق رہا ہے۔ دیگر تمام اینٹی آکسیڈینٹ کی طرح، یہ بھی آزاد ریڈیکلز کے اثرات سے لڑنے میں مدد کرتا ہے۔

صحت مند آنت کو یقینی بناتا ہے۔

جیسا کہ پاپ کارن ایک مکمل اناج ہے، یہ ریشہ، معدنیات، پیچیدہ کاربوہائیڈریٹس، بی کمپلیکس وٹامنز اور وٹامن ای کا ایک اچھا ذریعہ ہے۔ فائبر کی زیادہ مقدار ہاضمے کے جوس کے صحیح اخراج میں مدد کرتی ہے، جس کے نتیجے میں یہ صحیح کام کرنے میں مدد کرتا ہے۔ ہاضمہ کی نالی کی.

کولیسٹرول کو کم کرتا ہے۔

پاپ کارن فائبر سے بھرپور ہوتا ہے جو خون کی شریانوں اور شریانوں کی دیواروں سے اضافی کولیسٹرول کو نکالنے میں مدد فراہم کرتا ہے، اس طرح آپ کے کولیسٹرول کی مجموعی سطح کو کم کیا جا سکتا ہے۔اس کے نتیجے میں آپ کے دل کی حالتوں جیسے ایتھروسکلروسیس، دل کے دورے اور فالج کے امکانات کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے۔

بلڈ شوگر کو کنٹرول کرتا ہے۔

پاپ کارن میں موجود فائبر مواد آپ کے جسم کو خون میں شوگر اور انسولین کی سطح کو کم فائبر والے لوگوں کے مقابلے بہتر طریقے سے منظم کرنے میں مدد کرتا ہے۔اگر آپ ذیابیطس کے مریض ہیں، تو بہتر ہے کہ گھر میں بنے پاپ کارن کا ایک چھوٹا کپ اپنی روزمرہ کی خوراک میں شامل کریں تاکہ آپ کے خون میں شوگر کی سطح میں کسی بھی اتار چڑھاؤ کو کم کرنے میں مدد ملے۔

Hebei Cici Co., Ltd.

ٹیلی فون: +86 311 8511 8880/8881

http://www.indiampopcorn.com

کٹی ژانگ

ای میل:kitty@ldxs.com.cn 

سیل/WhatsApp/WeChat: +86 138 3315 9886